Les consultations de diététique et nutrition fonctionnelle
Allier diététique, micronutrition et nutrition fonctionnelle, c’est complexe.
C’est pourquoi je réserve mes consultations aux personnes adultes.
J’ai organisé ma démarche en trois étapes :
– un bilan complet pour identifier les déséquilibres impliqués dans les troubles que vous observez, que vous consultiez pour des troubles digestifs, une prise de poids excessive, une pathologie inflammatoire ou tout autre motif.
– un plan de soin nutritionnel qui s’intéresse au contenu de vos assiettes, à votre mode de vie et à votre psychologie.
– un accompagnement dans la durée pour adopter définitivement les bons réflexes pour votre santé.
La démarche en 3 étapes
Première étape :
le bilan complet
– Recueil d’informations concernant votre mode de vie et vos habitudes alimentaires
– Recueil de vos antécédents médicaux, résultats de biologie médicale et traitements en cours
– Recherche des troubles des fonctions digestive, immuno-inflammatoire, métabolique, neuropsychique et hormonale
– Mise en évidence des déséquilibres nutritionnels impliqués dans ces dysfonctions en lien avec vos habitudes alimentaires et votre mode de vie
– Avec votre accord, proposition d’un bilan de biologie fonctionnelle adapté à votre budget
Deuxième étape :
le plan de soin nutritionnel
– Formulation d’objectifs de changement dans l’alimentation, le comportement alimentaire et le mode de vie
– Mise en œuvre d’un plan de soin diététique personnalisé
– Avec votre accord, création d’un protocole de complémentation ciblé
Troisième étape :
l’accompagnement au changement
Trois points sont essentiels pour un accompagnement réussi :
- la qualité de notre relation, fondée sur la confiance et le respect mutuel
- votre motivation et votre engagement dans la démarche
- le temps que vous vous accorderez pour tester et adopter de nouveaux comportements
Je mets à votre service plusieurs outils, choisis en fonction de vos objectifs :
- des conseils pour mieux dormir ou augmenter votre activité physique
- des exercices simples de respiration et de relaxation
- mes astuces de diététicienne pour apprendre à bien manger
- mon expérience dans la rééducation du comportement alimentaire
Toute la démarche est ajustée en fonction de vos progrès.
